Adrie & Rianne

Welkom bij Mudita – Yoga & More, mijn naam is Adrie Louwers!

In 2012 maakte ik voor het eerst kennis met yoga. Door het enthousiasme van Rianne, mijn wederhelft en beste vriendin, besloot ik in dat jaar om een keer mee te gaan naar een yogales. Ook ik was na de eerste les meteen enthousiast. Aanvankelijk volgden we één yogales per week en dat werden er al vrij snel twee. Daarna duurde het niet lang voordat we dagelijks op de yogamat stonden. We raakten namelijk zeer geïnspireerd door de helende effecten van yoga op fysiek, emotioneel en spiritueel niveau. We beseften hoe prettig het is om minder in gedachten te zijn, maar meer bewust aanwezig te zijn in het hier en nu. We voelden ons meer in balans en kregen meer rust in ons leven. In 2016/2017 hebben we de Yin Yoga docentenopleiding bij José de Groot gevolgd. In 2018 ronden we de Ashtanga Intensive Teacher Training af.

Ik vind het belangrijk om mijn lessen op een rustige, warme, heldere en compassievolle manier te geven. Door persoonlijke aandacht gaan we samen op zoek naar jouw mogelijkheden. Ik bied je de ruimte om je bewust te worden van je fysieke sensaties, je grenzen, je emoties, je gedachten en de kracht van je ademhaling. Mijn doel is je te stimuleren tot het ontdekken, versterken, vertrouwen en bovenal het accepteren van jezelf. Je bent namelijk goed zoals je bent!