Ademcirkel

Zaterdag 14 mei 2022

Wil jij ervaren wat jouw eigen ademhaling voor jou kan betekenen?

Met verschillende ademtechnieken laat ik je kennis maken hoe je op een veilige manier je adem kunt gebruiken voor een beter gezondheid, meer rust en energie.

De adem is de meest waardevolle tool die je bezit. En toch gebruik je je ademkracht maar minimaal. We ademen vaak te snel en te hoog. Wat op langere termijn problemen kan geven zoals vermoeidheid, angst en spanning in het lichaam. Verbonden ademhaling is een manier om in contact te komen met jezelf, het raakt je op fysiek, mentaal en spiritueel niveau.

Adem en bewustzijn komen samen..

Teacher:        Manuela Blanco

Tijd:              11:30 – 1330

Kosten:         € 25,-

Aanmelden via onderstaand formulier, of rechtstreeks via Eversports.

Aanmelden training/workshop

EVERSPORTS: