Vanuit de traditie van een van de oudste yoga instituten ter wereld, Kaivalyadham in India, nodigt deze ‘traditional class’ je uit aandacht te geven aan de relatie tussen doen en voelen, inspanning en ontspanning. Door ademhalingsoefeningen, stilte, het rustige in en uit de houdingen bewegen en een afwisseling van intensere en milde houdingen, kun je meer aanwezig zijn bij alle facetten van jezelf. Voel je na de les vitaal en relaxed, terwijl je jezelf weer wat beter hebt leren kennen en waarderen.

Je bent van harte welkom tijdens de Traditional Yoga class op dinsdagmorgen. Aanmelden via het lesrooster