Zwangerschapsyoga helpt je om te gaan met de veranderingen die je fysiek, hormonaal en mentaal doormaakt. Tijdens de lessen komen er verschillende houdingen aan bod die je helpen klachten te verlichten en te voorkomen. Je leert hoe je kunt ontspannen en hoe je dit kunt gebruiken tijdens je bevalling. Bovendien zorgt zwangerschapsyoga ervoor dat je echt even kunt genieten van een moment voor jezelf met je baby in je buik.

Je bent van harte welkom tijdens de zwangerschapsyoga op zaterdagmorgen. Aanmelden via het lesrooster