Mudita Yoga, méér dan een gewone yogaschool.

Find the peace within, to color your world outside

In het Mudita “Huis van Bewust-Zijn” nodigen wij je uit om bewust en met meer energie je leven vorm te geven. Yoga is daartoe een prachtige ingang, en er zijn er vele.

Yoga
We bieden een compleet palet aan yogastijlen voor alle leeftijden en alle niveaus. Of je nu 4 of 84 jaar oud bent, op je hoofd wilt staan of alleen maar lekker wilt bewegen of ontspannen, Mudita is er voor iedereen! In de video vertellen enkele yogi’s meer over ons.

Een indruk krijgen van de yogastijlen die wij bieden? Bekijk de volgende video of lees beschrijvingen van de yogastijlen.

Kijk in het lesrooster voor de yoga-les die bij jou past.

NIEUW! Kundalini Stress Release. Een reeks van 4 zondagen yoga.

Yoga geeft je tools om beter met spanning en stress om te gaan. De wereld is druk en verwachtingen zijn hoog. Om hier mee om te kunnen gaan komt je lichaam in opperste staat van paraatheid. Door de signalen van je lichaam beter te herkennen kun je andere keuzes maken én bouw je weerstand op.

In de Kundalini Yoga doen we series (krya’s) met daarin yogahoudingen, meditaties, ademhalingsoefeningen en mantra`s die op een thema zijn afgestemd. In deze reeks van  4 zondagen gaat het over stress release; het loslaten van spanning en stress die is opgebouwd in je lichaam weer los kunnen laten.

Wil je ook je voordeel doen met de oude technieken van de yoga om beter met spanning en stress om te gaan?

Zondagochtend bij Mudita, data; 3 en 17 maart, 14 april en 5 mei 2024 van 09:30-10:45.
Aanmelden via het lesrooster

Workshop Deep Democracy
door Erica, Michelle en René

Kom op 2 juni rond het symbolische kampvuur zitten en leer wat de theorie van Deep Democracy voor jou kan betekenen. Thuis, op het werk of elke andere plek waar het waardevol is om een gedragen besluit te nemen.

Zondag 2 juni 2024 van 13.00 tot 16.00 uur
Jouw bijdrage voor deze workshop is € 25,–.
Info en aanmelding via de detailpagina.

NIEUW: Zwangerschapsyoga, elke zaterdag bij Mudita Yoga

Zwangerschapsyoga van 12.45 tot 13.45 uur
De lessen worden gegeven door Leonie. Zij is officieel opgeleid tot zwangerschapsdocent, en wil deze professie nu ook bij Mudita Yoga inzetten.

Zie het lesrooster voor meer info en aanmelden.

Ons ‘Huis’
Onze prachtige ruime studio met grote openslaande ramen en ons groene dakterras is te vinden in het hartje van Eindhoven, aan de Willemstraat 15B. Bekijk onze impressie-video.

Academie
Wens je meer ontwikkeling/verdieping; Mudita Academie biedt mogelijkheden tot opleiding, scholing, training en coaching. Vanuit meer dan twintig jaar ervaring begeleiden wij jou graag op jouw pad van bewustwording!

Wij verwelkomen je graag bij één van onze opleidingen of trainingen!

Klik op de training voor meer informatie over het opleidingsprogramma. Neem contact met ons op voor meer informatie of vragen.

 

 

 

Bewust-Zijn ontwikkelen; een palet aan mogelijkheden!

Wat past jou daarbij?