Kundalini Yoga Workshop
โจโก ๐๐ข๐ง ๐ข๐ง ๐๐๐ง ๐ค๐ซ๐๐๐ก๐ญ๐ข๐ ๐ ๐ฌ๐ญ๐๐ซ๐ญ ๐ฏ๐๐ง ๐ก๐๐ญ ๐ง๐ข๐๐ฎ๐ฐ๐ ๐ฃ๐๐๐ซ? โกโจ
Gun jezelf een liefdevolle Boost tijdens onze Kundalini Yoga workshop, door Mariรซlle en Laura.
In deze workshop geven we aandacht aan interoceptie, het verfijnde voelen van binnenuit zodat je beter kunt begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft en kunt reageren op je eigen signalen en emoties. We werken met detox & loslaten via dynamische yoga. Je krijgt de ruimte om dieper naar je lichaam te luisteren en Sunni-ai te ervaren. We mediteren op ieders gezondheid en wisselen inzichten uit. Deze tijd is helemaal voor JOU! We zien je graag, Mariรซlle en Laura.
๐ซ ๐๐๐ญ ๐ข๐ฌ ๐๐ฎ๐ง๐๐๐ฅ๐ข๐ง๐ข ๐๐จ๐ ๐? ๐ซ
โฆ Het is een holistische beoefening voor de gezondheid en het welzijn van body, mind en soul. Het werkt met kriya’s, een specifieke reeks houdingen (yoga set) die een bepaald effect teweegbrengen. Houdingen worden vaak herhaald en na bijna elke houding is er een korte periode van rust en integratie om het zenuwstelsel weer in balans te brengen.
โฆ Elke kriya heeft een specifiek doel voor je vitaliteit en fysieke gezondheid, en biedt tegelijkertijd een spirituele ervaring. Een kriya kan (dynamische) houdingen en meditaties, ademhalingsoefeningen met bandha’s, het zingen van mantra’s, mudra’s, muziek en diepe ontspanning omvatten.
โฆ Bij regelmatige beoefening versterkt Kundalini yoga je immuunsysteem, klieren en zenuwstelsel, verbetert de bloedsomloop, ontgift weefsels en organen en ondersteunt het zelfhelend vermogen van je lichaam. Je bewustzijn groeit en het helpt een sterke basis te leggen voor je mentale en spirituele aspecten van het leven.
โฆ In de kern nodigt Kundalini yoga de kundalini energie (de levensenergie die in elk wezen aanwezig is) uit om te ontwaken en vrijer te stromen, waardoor je ware essentie (Sat Nam) tot uiting kan komen.
Praktisch:
โฆ Op zaterdag 24 januari 2026 van 14.15 uur tot 17.15 uur bij Mudita Yoga, Willemstraat 15b Eindhoven
โฆ Bijdrage voor je deelname: โฌ 23,50. Early Bird tot 31 december 2025 โฌ 19,50!
Aanmelden via Eversports of via onderstaand formulier.
